Aerobic Circuit

Si propone come corso a circuito ad alta intensità con l’utilizzo di postazioni ed esercizi sempre variati nel tempo atti a sollecitare ogni gruppo muscolare in modo sempre diverso assieme ad un lavoro prevalentemente cardio-circolatorio. Un allenamento molto efficace che non conosce routine. Esalta il movimento nella sua complessità e nella sua naturalezza. Richiama i movimenti primitivi come rotolare, cadere, afferrare, tirare, lanciare ecc… Ogni esercizio coinvolge più muscoli in maniera dinamica, attivando il sistema cardiovascolare in maniera intensa.

Palestra Dynamic Fitness Center San Marino

AVVISO a tutti gli utenti Dynamic:

Finalmente Lunedì 1 Giugno si riapre!

Prenotate le vostre sedute in palestra utilizzando il booking online sul nostro sito, sia per i Corsi (tasto rosso) che per la Palestra (tasto blu).

Il 1 Giugno gli abbonamenti si riattiveranno automaticamente e tutto il periodo perso causa Covid-19 sarà aggiunto a vostri abbonamenti.

A presto!

Staff Dynamic