Personal Postural

Novità 2023! Corso di Panca Posturale

  • Mal di schiena ?
  • Cervicale bloccata?
  • Problemi alla circolazione?
  • Poca mobilità alle spalle e alle caviglie?

Facendo il corso ti insegniamo a prenderti cura del tuo corpo e ad evitare tutti i fastidi elencati risolvendoli alla radice e prevenire la loro ricomparsa.

Giorni del corso: Martedì e Venerdì dalle ore 21:00 alle ore 22:00, le prove si svolgeranno il 10 e il 13 Ottobre, l’inizio del corso sarà il 17 Ottobre.

Il costo del Corso è di € 200,00 (+ quota associativa annuale Dynamic € 25) ed è costituito da 10 lezioni + 1 omaggio a data fissa, fino al 21 Novembre.

Per prenotare la lezione di prova telefonare al 0549 970490 oppure scrivere a info@dynamic.sm

Staff Dynamic

DIFESA PERSONALE

Riparte ad Ottobre il corso di Difesa Personale!

Karate Shotokan
Ju Jitsu moderno metodo Pari

Il corso è finalizzato alla difesa contro le aggressioni in ogni tipo di contesto ed oltre ad apprendere le basilari tecniche di combattimento a mani nude mira a neutralizzare la forza dell’avversario assecondandola, evitandola mediante una schivata o intercettandola all’origine del movimento.
Il JJMMP prevede inoltre lo studio delle armi, anche da fuoco, nonché l’utilizzo di strumenti atti a difendersi nella propria abitazione o in strada.

Il corso inizierà nel mese di ottobre 2023.

ORARIO: Tutti i Venerdì sera ore 19:30-20:30

PREZZI: 1 Mese € 49 – 3 Mesi € 130 (+ quota iscrizione annuale Dynamic € 25 se non già attiva)

Per info contattare la reception 0549 970490 o inviare una email a info@dynamic.sm

Prenotazione CORSI online

Dalla prossima settimana, per meglio gestire l’affluenza in sala Corsi, torna operativo il modulo per la prenotazione online dei CORSI di gruppo; Sono disponibili 20 posti per ogni lezione. Il regolamento permette 1 prenotazione al giorno a testa.

Vi invitiamo quindi a prenotare le lezioni online sul nostro sito web alla pagina https://www.dynamicsanmarino.com/prenotazione-corsi/ o direttamente dall’icona Prenotazione Corsi sulla home page Dynamic

Grazie per la collaborazione

Staff Dynamic

Palestra Dynamic Fitness Center San Marino