La Difesa Personale per Donne arriva anche a San Marino, presso la Dynamic fitness center, ogni venerdì, dal mese di ottobre, dalle 19,30 alle 20,30. Il nuovo corso specifico di Ju Jitsu ( Arte della Difesa Personale per eccellenza) per Donne ( dai 15 anni) sarà comprensivo di una ginnastica di base adattata, di una parte tecnica specifica per Donne, dello studio degli strumenti legali deputati alla Difesa personale, di Test scientifici di valutazione alla pratica. Due lezioni di prova gratuite ad ottobre, iscrizioni a numero chiuso accettate in ordine cronologico
https://www.aics.it/wp-content/uploads/2025/02/DIFENDERSI-e-ANCHE-AMARSI_Opuscolo-DR-2.pdf
Corso di Difesa Personale e preparazione fisica con l’adozione di esercizi e tecniche basilari del combattimento miscelate con esercizi a corpo libero e attrezzi.
(Karate Shotokan, Ju Jitsu moderno metodo Pari)
Il corso è finalizzato alla difesa contro le aggressioni in ogni tipo di contesto ed oltre ad apprendere le basilari tecniche di combattimento a mani nude mira a neutralizzare la forza dell’avversario assecondandola, evitandola mediante una schivata o intercettandola all’origine del movimento.
Il JJMMP prevede inoltre lo studio delle armi, anche da fuoco, nonché l’utilizzo di strumenti atti a difendersi nella propria abitazione o in strada.
ORARIO: info in reception
PREZZI:
1 Mese € 79
3 Mesi € 199
10 Ingressi € 103
(+ quota iscrizione annuale Dynamic € 25)
Per info contattare la reception 0549 970490 o inviare una email a info@dynamic.sm