Corso Difesa Personale

Novità Novembre 2019: Corso di Street Fighting System, altrimenti detta autodifesa “da strada”, questo corso è orientato per coloro che non hanno molte ore a disposizione per potersi allenare e che vogliono apprendere rapidamente un metodo che permetta loro di difendersi in situazioni di pericolo reale.
A differenza dei corsi di tipo tradizionale, lo street fighting raccoglie gli elementi di varie arti marziali, nonché di discipline sportive, con lo scopo di sviluppare un metodo che massimizzi la sua efficacia in caso di aggressione.
All’interno di questo metodo sono presenti elementi di Karate Shotokan, Ju Jitsu Moderno, Kobudo, ma anche di Boxe e Parkour.
Inoltre, oltre all’aspetto dinamico del combattimento, verrete edotti sulla più recente normativa giuridica in modo da saper sempre riconoscere i confini del lecito quando si tratta di addivenire ad uno scontro fisico.
Il pacchetto comprende 10 lezioni, alla fine delle quali verrà eseguita una simulazione finale (esame) per valutare i progressi ottenuti alla fine del percorso.
Il corso si svolge il Mercoledì sera dalle ore 20:30 alle 21:30 ed il costo è di € 90,00.

Il prossimo corso inizierà Mercoledì 06 Novembre (previo raggiungimento di minimo 3 partecipanti). Prenotazioni in reception Dynamic.

09.09 Inizio Corsi!

Siete pronti? Lunedì 09 Settembre inizia la nuova stagione Corsi!

Quest’anno la novità è che i Corsi includono anche Strong Training e Calisthenics, tutto in un unico pacchetto.

Le lezioni si svolgeranno tutte nella sala corsi grande in fondo alla palestra, mentre la sala piccola è stata adibita come ampliamento dell’area Fitness (Palestra).

Qui puoi scaricare il PDF del planning Corsi

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Laura, Matteo, Mattia e Simone vi aspettano, puntuali da Lunedì 09. A presto!

Palestra Dynamic Fitness Center San Marino

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Staff Dynamic